خشکی لب ها، یکی از مشکلاتی است که غالب افراد دچار آن شده اند. این مشکل در زمستان در هوای سرد با رطوبت کم ، بیشتر می شود. درمان خشکی لب در زمستان می تواند به راحتی با استعمال یکسری مواد و محصولات بهداشتی و مراقبتی و همچنین پرهیز از عادات نادرست از جمله مرطوب کردن لب ها با زبان و بزاق دهان ، می تواند برطرف شود. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد خشکی لب ها و راه های درمان آن بیشتر بحث کنیم.
لب های شکسته یا ترک خورده اصطلاحی است که معمولاً برای توصیف خشکی لب به کار می رود. به طور کلی خشکی لب و به دنبال آن ترک خوردگی و شکستگی لب ها می تواند توسط چندین عامل ایجاد شود ، که شامل موارد زیر است:
هوا
لیسیدن بیش از حد لب ها
داروهای خاص
خشکی لب در زمستان یکی از مشکلاتی است که غالب افراد در زندگی خود با آن مواجه می شوند. اما برخی از افراد ممکن است شکل شدیدتری از شکستگی و خشکی لب ها را تجربه کنند که به آن cheilitis می گویند. از جمله نشانه های آن می توان به ورم خونی در اثر عفونت اشاره کرد که مشخصه آن ترک خوردگی پوست در گوشه لب است.
شما می توانید خشکی لب ها را با یک درمان ساده و اقدامات پیشگیرانه درمان کنید. اما اگر لبهای شما با این درمان ها، به شدت خشک و ترک خورده است ، باید تصمیم بگیرید که با یک متخصص پوست قرار ملاقات بگذارید.
آخرین مطالب تکمیلی کلینیک پوست، مو و زیبایی را می توانید در این بخش دنبال نمایید
لبها مانند سایر قسمتهای پوست غدد چربی ندارند. این بدان معنی است که لب ها بیشتر در معرض خشکی و ترک خوردگی قرار دارند. کمبود رطوبت می تواند مشکل را بدتر کند که این می تواند به دلیل آب و هوا و یا مربوط به عدم مراقبت از خود و عادات نادرست باشد. بسیار متداول است که رطوبت کم هوا در ماه های زمستان باعث شکاف لب ها می شود. قرار گرفتن در معرض آفتاب در تابستان نیز می تواند وضعیت شما را بدتر کند. یکی دیگر از دلایل عمده شکاف لب ، لیسیدن لب ها ست. بزاق دهان و زبان می تواند لب ها را دچار رطوبت بیشتری کند که باعث خشکی بیشتر می شود.
علل خشکی لب در زمستان
قبل از آنکه به راه های درمان خشکی لب در زمستان بپردازیم، بهتر است بگوییم علائمی از جمله موارد زیر همراه است که شامل خشکی لب ها، پوسته پوسته شدن، زخم، تورم، شکاف و خونریزی. همانطور كه گفتيم، درمان خشکی لب در زمستان و به طور کلی در سایر شرایط در خانه قابل درمان است. اولین قدم این است که مطمئن شوید لب های شما رطوبت کافی دارند. این مورد را می توان با موارد زیر انجام داد:
استفاده از مرهم لب در طول روز
نوشیدن آب بیشتر
استفاده از یک مرطوب کننده در خانه
اجتناب از شرایط آب و هوای سرد و یا پوشاندن دهان با روسری یا شال
قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث خشکی لب ها شود ، خصوصاً با افزایش سن.
بهتر است قبل از رفتن به خارج از منزل ، یک مرهم لب استفاده کنید که حداقل دارای SPF 15 باشد. این موم یا پماد ها به مرطوب سازی لب ها کمک می کند و در تابستان ضد آفتاب ها می توانند اثرات خشک شدن را به حداقل می رساند.
درمان خشکی لب در زمستان
از جمله راه های خانگی برای درمان خشکی لب در زمستان می توان به موارد زیر اشاره نمود:
با لایه برداری شروع کنید: هنگامی که لب های شما خشک و منقبض می شوند ، پوست می تواند شروع به بلند شدن و پوسته شدن کند. لایه برداری آرام از لب های شما می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد. استفاده از مواد لایه بردار و نرم کننده می تواند موثر باشد.
روغن نارگیل: از آنجایی که لب نسبت به سایر پوست اعضای بدن، حساس تر هستند، روغن نارگیل به عنوان یک نرم کننده ، می تواند علاوه بر اینکه پوست را مرطوب کند ، می تواند با تقویت آن ، از پوست نیز محافظت کند.
آلوئه ورا: آلوئه ورا کاربردهای مختلفی دارد و بیشتر به عنوان درمان خانگی آفتاب سوختگی شناخته می شود. خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهنده آن باعث می شود که برای درمان لبهای خشک و شکاف دار نیز گزینه مناسبی باشد.
عسل: در مورد خواص ضد میکروبی ، ضد التهابی و ترمیم کنندگی عسل. می توان به این نکته بسنده کرد که این ماده ، قرن ها به عنوان داروی خانگی برای مراقبت از پوست و تعدادی از شرایط بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته است.
اگر بخواهیم در مورد افرادی که مستعد این بیماری هستند و باید درمان خشکی لب در زمستان و تابستان را حتما رعایت کنند ، صحبت کنیم ، می توان یک سری ویژگی ها را برای آنها بیان کرد.
این افراد پوست های خشکی دارند که می تواند موجب بدتر شدن خشکی لب ها شود.
مصرف برخی از داروها می تواند منجر به خشکی بیشتر لب ها شود. این داروها و مکمل ها عبارتند از: ویتامین A ، رتینوئیدها (Retin-A ، Differin) ، لیتیوم (که معمولاً برای درمان اختلال دو قطبی استفاده می شود) ، داروهای شیمی درمانی.
افرادی که دچار کمبود آب بدن یا کمبود تغذیه هستند نیز بیشتر از سایر افراد دچار خشکی لب ها می شوند. کمبود آب بدن و سو تغذیه هر دو شرایط جدی هستند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.
افرادی که دچار خشکی لب می شوند
همانطور كه مي دانيد، مهم ترین مرحله درمان خشکی لب در زمستان، پیشگیری از آن است. مرطوب نگه داشتن لب ها تنها یکی از کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از ترک خوردن لب ها انجام دهید. در اینجا چند روش دیگر برای درمان خشکی لب در زمستان وجود دارد که عبارتند از:
لبهای خود را لیس نزنید. به نظر می رسد لیسیدن روش خوبی برای مرطوب کردن لبهای شما هنگام خشک شدن است ، اما بزاق به سرعت تبخیر می شود. لیس زدن لب ها باعث خشک شدن بیشتر آنها بعد از تبخیر بزاق می شود.
هیدراته بمانید. برای مرطوب نگه داشتن لب ها و بقیه بدن آب زیادی بنوشید.
از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر هوا خشک است ، می توانید از یک مرطوب کننده در خانه خود برای افزودن رطوبت به هوا استفاده کنید.
از محصولاتی که حاوی مواد تحریک کننده هستند خودداری کنید. بسیاری از محصولات لب حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند لب های شما را خشک کنند. محصولی را انتخاب کنید که حاوی عطر ، رنگ یا الکل نباشد.
از لب های خود محافظت کنید. هوای سرد ، گرما ، باد و آفتاب همگی در ایجاد شکاف در لب ها نقش دارند. لب های خود را با کرم لب مرطوب کننده و مرهم که حاوی ضد آفتاب است قبل از خارج شدن از محیط محافظت کنید.
از طریق بینی نفس بکشید. تنفس دهانی می تواند باعث خشکی دهان و لب شود. بر تنفس از طریق بینی خود تمرکز کنید و در صورت گرفتگی زیاد با پزشک خود در مورد داروهای سینوسی و آلرژی صحبت کنید.